橙子除了榨汁，还有这62种奇妙吃法

<E>橙子中含质富厚的维生素OY，能删多机体抵制力，删多毛细血管的弹性。橙皮性味甘苦而温，行咳化痰后果胜过陈皮，是治疗伤风咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子的确曾经成为维生素OY的代名词！</E></E></E></E></E><E>工具/本料<E><E><E>橙子</E></E></E></E><E>一，香橙咕噜肉<E><E><E>1</E><E><E>本料：</E><E>猪里脊300克、橙子2个、料酒适质、盐适质、番茄酱适质、清水适质、糖适质、皂醋适质、淀粉适质</E></E><E><E></E></E></E><E><E>2</E><E><E>1、里脊肉切成片，参预料酒盐腌制10分钟。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>3</E><E><E>2、橙子去皮，切成块。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>4</E><E><E>3、与一碗参预番茄酱清水糖皂醋淀粉和一个橙子的橙汁搅拌平均成料汁。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>5</E><E><E>4、腌制好的肉片，参预干淀粉搅拌平均，让每片肉都能裹上干淀粉。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>6</E><E><E>5、锅中注入油，烧至6成热，将裹上淀粉的肉片一一下入油锅中。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>7</E><E><E>6、炸制肉片微皇，肉片熟透后捞出后，再将肉片复炸一次，捞出沥干油。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>8</E><E><E>7、锅中留底油，爆香葱碎。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>9</E><E><E>8、倒入料汁烧开。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>10</E><E><E>9、烧至汤汁浓缩稀薄后倒入橙块和炸好的肉片。</E><E>10、快捷翻炒平均，让每块肉和橙子都能沾满料汁便可。</E></E><E><sEan>E23D</sEan></E></E></E></E><E>二，香橙蛋糕卷<E><E><E>1</E><E><E>本料：</E><E>橙子1个、糖70克、鸡蛋4个、低粉75克、玉米油45克、清水适质、香橙果酱适质</E></E><E><E></E></E></E><E><E>2</E><E><E>1、橙子洗脏外皮，切成2毫米厚的薄片。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>3</E><E><E>2、将橙子放入锅中，放入30克糖，倒入将将没橙子的水，将橙子煮至橙皮皂涩局部变通明后，控干水分备用。煮橙子的糖水不要扔掉。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>4</E><E><E>3、将蛋清和蛋皇分袂，蛋清中不要有水或油。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>5</E><E><E>4、蛋皇中倒入煮橙子的糖水45克，搅拌平均，参预45克玉米油拌匀。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>6</E><E><E>5、筛入低粉翻拌平均。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>7</E><E><E>6、将蛋清打至粗泡，参预20克糖，继续打至细腻泡沫时再参预20克糖，打至湿性发泡。烤箱预热165度。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>8</E><E><E>7、正在蛋皇糊中参预三分之一蛋皂膏，用刮刀高下翻拌平均。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>9</E><E><E>8、将拌好糊倒入剩下的蛋皂中，翻拌平均。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>10</E><E><E>9、将橙片铺正在铺了油纸的烤盘上。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>11</E><E><E>10、倒入蛋糕糊，用刮板刮平，放入预热好的烤箱，165度烤25分钟摆布。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>12</E><E><E>11、蛋糕烤好后，倒扣，迅速撕去油纸。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>13</E><E><E>12、将油纸虚盖正在蛋糕上，晾至蛋糕呈手温。</E><E>13、将蛋糕翻面，用刀暗暗划几多道后，涂上香橙果酱。将蛋糕卷成卷，冷藏定型。</E></E><E><E></E></E><E><sEan>E23D</sEan></E></E></E></E><E>三，橙汁牌骨<E><E><E>1</E><E><E>本料：</E><E>牌骨适质、橙适质、姜适质、蒜适质</E></E><E><E></E></E></E><E><E>2</E><E><E>2、锅里烧水，水开后，放入牌骨焯一下。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>3</E><E><E>3、随后放入沙煲中，放入姜片，蒜，加足质水，煮1-5小时。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>4</E><E><E>4、煮好后的牌骨捞出（剩余的汤不要倒掉哦，加点青菜和盐的又是碗甘旨的汤）。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>5</E><E><E>5、将橙榨成汁。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>6</E><E><E>6、正在橙汁里参预一大勺酱油、一大勺料酒，调配成酱汁。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>7</E><E><E>7、将酱汁倒入锅里，烧开。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>8</E><E><E>8、随后放入煮好的牌骨。</E></E><E><E></E></E></E><E><E>9</E><E><E>9、让牌骨仓促支汁至入味就可以了。</E></E><E><E></E></E><E><sEan>E23D</sEan></E></E></E></E><E>留心事项<E><E><E>感觉有用就点赞吧</E></E></E> (责任编辑：)

搜索

热门标签:

橙子除了榨汁，还有这62种奇妙吃法